Muchas personas viven mirando cómo pasa la vida, mientras otras se pasean por ella disfrutando de sus éxitos. ¿Cuál es la diferencia entre ellas?

Para el bienestar integral del ser humano, es necesario tener prácticas saludables como: ser optimista; mantener la gratitud; practicar la meditación; el yoga; ejercicio físico o la expresión artística. Estas son actividades que nos permiten una mejor salud física, mental y emocional. Elegir y llevar a cabo estas opciones, permite reprogramar nuestro cerebro y sentimientos hacia una mejor calidad de vida.